Abteilungen
Hier findet Ihr eine Auflistung unserer Abteilungen.
Volleyball Mixed
Übungszeiten
Die Übungszeiten findet ihr auf dem Übungsplan Erwachsene
Übungsleitung
Die Kontaktdaten findet ihr in der Kontaktliste
Fitness-Workout mit Step
Alle, die auf der Suche nach einer Kombination von Ausdauer- und Krafttraining sind und sich gerne zu Musik bewegen, sind hier genau richtig. Den Großteil der Stunde arbeiten wir mit dem Step, hierbei fließen tänzerische Elemente ein. Im letzten Drittel der Stunde werden Kräftigungsübungen für Arme, Rücken und Bauch durchgeführt. Hier kommen auch verschiedene Handgeräte, wie Therabänder, Hanteln, Flexibars oder Bälle zum Einsatz. Ein Stretching rundet die Stunde ab.
Obwohl die Choreographien wöchentlich wechseln, ist durch einen strukturierten Stundenaufbau der Einstieg für Anfänger gut möglich. Auch für Fortgeschrittene werden an diesem Tag kompliziertere Ausführungsvarianten angeboten, sodass auch hier keine Langeweile aufkommt.
Damen Freizeit
Die Gruppe für alle jungen und junggebliebenen Frauen, die ein aktives Training wollen und Spaß am Sport und gemütlichen Zusammensein schätzen.
Zur Zeit finden keine Rundenspiele statt.
Tennis-Veranstaltungen
| Datum | Uhrzeit | Veranstaltung |
|---|---|---|
| ab Mai |
Medenrunde Zuschauer bei den Heimspielen sind herzlich willkommen |
|
| 05. August | 16:00 Uhr |
TGZ-Sommerfest auf unserer Anlage Feiern mit der ganzen Familie! |
| 30. September | 14:00 Uhr |
Spaß-Turnier abgesagt |
| 21. Oktober | 18:00 Uhr |
Abschlussfeier mit Dankeschön-Abend Saisonabschluss mit Siegerehrung |
| 28. Oktober | 10:00 Uhr |
Arbeitsdienst Fit machen der Anlage für den Winter |
Bodyshaping
In unserer Gruppe Bodyshaping erhalten Sie ein Ganzkörpertraining. Alle Muskeln Ihres Körpers werden hier angesprochen. Vielseitige Kräftigung-Übungen, die durch die unterschiedlichsten Handgeräte unterstützt werden, bringen Ihren Körper wieder in Form oder lassen ihn seine Form erhalten.
Tun Sie etwas für Ihre Gesundheit, denn sie ist unser wertvollstes Gut!
Tischtennis
Wer Interesse am Tischtennis hat, kommt am Besten zu den Haupttrainingstagen einfach einmal in die TGZ-Turnhalle.
Zur Zeit gehen die drei Herrenteams in der Bezirksklasse, Kreisliga, sowie in der 2. Kreisklasse an den Start. Die Heimspiele finden montags bzw. freitags statt.
Beachvolleyball
An der Turnhalle Zellhausen befinden sich ein Feld, das gegen Gebühr für eine Saisonkarte von jedermann genutzt werden kann. Beach-Turniere werden etwa 2-mal im Jahr veranstaltet.
Tennis-Saison
Die Tennis-Saison beginnt im Mai und endet im September.
| Saison | Jan | Feb | Mär | Apr | Mai | Jun | Jul | Aug | Sep | Okt | Nov | Dez |
| Clubhaus | gesch. | gesch. | gesch. | gesch. | offen | offen | offen | offen | offen | gesch. | gesch. | gesch. |
Das Clubhaus ist von Oktober bis einschließlich April geschlossen.