Abteilungen

Hier findet Ihr eine Auflistung unserer Abteilungen.

Selbstverteidiungs-Schnupperkurs

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Kategorie: Karate
Veröffentlicht: Mittwoch, 16. März 2016 14:48
Zugriffe: 45026

Am 16. April 2016 veranstaltet die Karateabteilung ein Einführungsseminar zum Thema Gewalt gegen Frauen „Stopp!!! Nicht mit mir“

Inhalte des 3 stündigen Seminars sind richtiges Verhalten und agieren bei Angriffen wie Bedrängen, Greifen, Stoßen, Würgen und Schlagen. Trainiert wird in lockerer Sportkleidung in der Zeit von 14:00 Uhr bis 17:00 Uhr.

Für Mitglieder der TGZ ist dieses Seminar kostenlos, Nichtmitglieder zahlen 15 Euro.

Der Flyer zum herunterladen

Karate

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Kategorie: Karate
Veröffentlicht: Mittwoch, 18. Dezember 2013 13:18
Zugriffe: 50487

Karate-Do ist die japanische Kampfkunst der „leeren Hände“. Als ganzheitliches Bewegungstraining werden Körper und Geist gleichermaßen für alle Altersstufen geschult. Unser Angebot orientiert sich an der Stilrichtung Kase Ha Shotokan Ryu – ein an traditionellen Formen ausgerichtetes Karate, basierend auf den Lehren des Großmeisters Kase Ha (verstorben 2004). Seine Techniken orientieren sich an realistischen Anwendungen im Kampf und für die Selbstverteidigung. Auf sportlichen Wettkampf wird deshalb verzichtet. Kennzeichnen des Kase Ha – Stiles sind:

  • Kamae vor dem Blocken oder der Anwendung einer Technik.
  • Prinzipien der maximalen Kraft und Geschwindigkeit, die auf Bodenverbindung (Verwurzelung), Kontraktion und Dehnung und Atmung (IBUKI) basieren.
  • Hente-, Seite- Anwendungen.
  • Yokeru koto (Seitwärtsbewegung) mit der Anwendung von gyaku uraken und okuri ashi geri waza.
  • Techniken der offenen Hand beim Blocken und Angreifen.
  • Die Ura- und Go-Formen der Kata, aber auch die "Ura-Go"-Version, die eine völlig andere Fertigkeit im motorischen Verhalten, im Denken und der Haltung. abverlangen
  • sowie die Anwendung der Kata im Bunkai mit Analyse in realistischen Situationen.

Die Trainer und Prüfer:

  • Holger Schmitt (3. Dan), seit 1987 Shotokan Karate und seit 1991 Trainer
  • Roland Sickenberger (2. Dan) seit 1989 Shotokan Karate und seit 1990 als Trainer für alle Altersstufen tätig.

Trainer und Aktive der Karate-Abteilung nehmen regelmäßig an den vom Kase-Ha-Verband (http://www.kase-ha-karate.de) ausgerichteten Lehrgängen teil.

Die Abteilung wurde 2013 ins Leben gerufen. Seitdem haben zahlreiche Karateka ihre Gürtelprüfungen bis hin zum 1. Kyu erfolgreich absolvieren können.

Interessenten (ab 14 Jahre) sind zu jedem Training herzlich eingeladen. Trainiert wird barfuß und im Karate-Gi (bzw. anfangs auch in Sportkleidung)

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Moment!

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Kategorie: Senioren
Veröffentlicht: Samstag, 27. Oktober 2018 18:11
Zugriffe: 7255

Seit September 2017 bietet die TG Zellhausen 1910 e.V. ein neues Bewegungsangebot für ältere Menschen und Menschen mit „Handicap“ an.

In Zusammenarbeit mit der Diakonie Hessen e.V. und dem Landessportbund Hessen e.V. entstand ein Konzept, Menschen mit Einschränkungen zu leichter Bewegung zu motivieren und zu begeistern.
Mit Hockergymnastik, Koordinationstraining und vielem mehr, wird den Teilnehmern wöchentlich die Möglichkeit geboten, ihre körperliche und geistige Fitness zu trainieren und zu festigen.
Natürlich kommt der Spaß hierbei nicht zu kurz!

Wir freuen uns auf EUCH!

Übungszeiten

Die Übungszeiten findet ihr auf dem Übungsplan Erwachsene

Kosten 30 Euro (10 Termine zu 60 Minuten). Vereinsmitglieder zahlen nichts.

Der Zugang sind barrierefrei.

 

Übungsleiter

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Lust auf Volleyball?

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Kategorie: Volleyball
Veröffentlicht: Donnerstag, 01. August 2024 16:48
Zugriffe: 1473

Hast du Lust auf Volleyball?

  • Du möchtest trainieren ohne Spielverpflichtungen?
  • Du hast Erfahrung oder bist ein Naturtalent?
  • Du bist zwischen 20 und 50 Jahren alt?
  • Du hast mittwochs zwischen 18:30 und 20:00 Uhr Zeit?

Komm vorbei, schnuppern rein, lerne uns kennen und werde ein Teil von uns

Die Volleyball-Mädels der Turngemeinde Zellhausen

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