Abteilungen
Hier findet Ihr eine Auflistung unserer Abteilungen.
Mini-Ballsport
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- Kategorie: Ballsport
- Veröffentlicht: Dienstag, 23. Dezember 2014 16:41
- Zugriffe: 21825
Mini-Ballsport ist eine neue Gruppe der TGZ.
Übungszeiten
Die Übungszeiten findet ihr auf dem Übungsplan Kinder
Übungsleitung
Die Kontaktdaten findet ihr in der Kontaktliste
Karate: TG Zellhausen trainiert mit hochrangigem Sensei
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- Kategorie: Karate
- Veröffentlicht: Sonntag, 27. September 2026 16:15
- Zugriffe: 431
Die Karate-Abteilung der Turngemeinde Zellhausen nahm kürzlich an einem besonderen Lehrgang in Rudolstadt bei Erfurt teil. Geleitet wurde dieser von Sensei Dirk Heere (9. Dan), einem Schüler des Gründers des Verbandes.
Für die Teilnehmenden der TG Zellhausen bot der Lehrgang eine besondere Gelegenheit, von einem äußerst erfahrenen und beeindruckenden Lehrer zu lernen. Sensei Dirk Heere vermittelte sein umfangreiches Wissen mit großer Fachkompetenz und Begeisterung.
Neben neuen technischen Impulsen stand auch das gemeinsame Training und der Austausch mit anderen Karatebegeisterten im Mittelpunkt. Die Teilnehmenden konnten viele wertvolle Eindrücke und Erfahrungen mit nach Hause nehmen.
Für die Abteilung war die Teilnahme an diesem besonderen Lehrgang eine wertvolle Bereicherung und zugleich Motivation für das weitere Training.
10 Jahre Karate in Zellhausen
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- Kategorie: Karate
- Veröffentlicht: Freitag, 01. Dezember 2023 16:50
- Zugriffe: 12642
Seit nun genau zehn Jahren wird auch in Zellhausen die Kunst der „leeren Hände“ trainiert und unterrichtet. Die beiden Karateka Holger Schmitt (3. Dan) und Roland Sickenberger (2. Dan) begründeten 2013 in der Turngemeinde Zellhausen die Abteilung Karate, um hier den Fokus auf die Shotokan Stilrichtung Kase Ha Ryu ausrichten zu können. Diese Stilrichtung orientiert sich an den Leitlinien und Lehren des am 24. November 2004 verstorbenen Großmeisters Taiji Kase, eines Schülers von Funakoshi Yoshitaka, dem Sohn des Begründers des Shotokan-Karate Funakoshi Gichin. Das Karate von Shihan Taiji Kase orientiert sich dabei an Standards, bei denen eine Technik mit maximaler Geschwindigkeit und Kraft ausgeführt werden soll, um nach dem Prinzip „Ikken hisatzu“ einen Gegner mit einem Schlag ausschalten zu können. „Karate muss realistisch sein“, war einer von Sensei Kases Leitsprüchen. Im Kasa Ha Ryu werden insbesondere die Kataformen „Ten no kata“, alle Heian Kata in Ura und Go (Ausführungen in gegengesetzte Richtungen) sowie Heian oyo und Tekki oyo trainiert. Schlagtechniken (Te waza) werden in den drei Distanzen O, Chu und Ko durchgeführt, wobei offene Hände und die Kase-Spezialität Gyaku uraken zum Einsatz kommen.
Karate: Schnupperkurs in Mainhausen
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- Kategorie: Karate
- Veröffentlicht: Montag, 20. Februar 2023 07:33
- Zugriffe: 13014
Für alle Interessierten (im Alter ab 14 Jahre) bieten wir einen Schnupperkurs ab Mittwoch 1. März 2023 an. Der Schnupperkurs läuft über vier Abende. Trainiert wird mittwochs ab 20 Uhr bis 21:30 Uhr in der TGZ-Turnhalle an der Mainflinger Straße in Mainhausen-Zellhausen (Lageplan).
Die beiden Trainer Holger Schmitt (3. Dan) und Roland Sickenberger (2. Dan) führen dabei in die Grundlage der am traditionellen Karate orientierten Stilrichtung Shotokan Kase Ha Ryu ein. Karate wird hier als Kampfkunst verstanden, die Körper und Geist herausfordert, um über sich selbst herauswachsen zu können. Diese Art von Training ist grundsätzlich für jede Altersstufe zuträglich, da unter sportmedizinischen Aspekten auf die jeweilige körperliche Leistungsfähigkeit acht gegeben wird. Die Techniken des Shotokan Kase Ha Ryu sind auf den praktischen Einsatz in Kampfsituationen ausgerichtet. Schnelligkeit und Krafteinsatz werden optimiert, um sich mit der „Kunst der leeren Hände“ gegen einen potentiellen Angreifer verteidigen zu können.