Abteilungen
Hier findet Ihr eine Auflistung unserer Abteilungen.
Mini-Ballsport
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- Kategorie: Ballsport
- Veröffentlicht: Dienstag, 23. Dezember 2014 16:41
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Mini-Ballsport ist eine neue Gruppe der TGZ.
Übungszeiten
Die Übungszeiten findet ihr auf dem Übungsplan Kinder
Übungsleitung
Die Kontaktdaten findet ihr in der Kontaktliste
10 Jahre Karate in Zellhausen
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- Kategorie: Karate
- Veröffentlicht: Freitag, 01. Dezember 2023 16:50
- Zugriffe: 5039
Seit nun genau zehn Jahren wird auch in Zellhausen die Kunst der „leeren Hände“ trainiert und unterrichtet. Die beiden Karateka Holger Schmitt (3. Dan) und Roland Sickenberger (2. Dan) begründeten 2013 in der Turngemeinde Zellhausen die Abteilung Karate, um hier den Fokus auf die Shotokan Stilrichtung Kase Ha Ryu ausrichten zu können. Diese Stilrichtung orientiert sich an den Leitlinien und Lehren des am 24. November 2004 verstorbenen Großmeisters Taiji Kase, eines Schülers von Funakoshi Yoshitaka, dem Sohn des Begründers des Shotokan-Karate Funakoshi Gichin. Das Karate von Shihan Taiji Kase orientiert sich dabei an Standards, bei denen eine Technik mit maximaler Geschwindigkeit und Kraft ausgeführt werden soll, um nach dem Prinzip „Ikken hisatzu“ einen Gegner mit einem Schlag ausschalten zu können. „Karate muss realistisch sein“, war einer von Sensei Kases Leitsprüchen. Im Kasa Ha Ryu werden insbesondere die Kataformen „Ten no kata“, alle Heian Kata in Ura und Go (Ausführungen in gegengesetzte Richtungen) sowie Heian oyo und Tekki oyo trainiert. Schlagtechniken (Te waza) werden in den drei Distanzen O, Chu und Ko durchgeführt, wobei offene Hände und die Kase-Spezialität Gyaku uraken zum Einsatz kommen.
Karate: Schnupperkurs in Mainhausen
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- Kategorie: Karate
- Veröffentlicht: Montag, 20. Februar 2023 07:33
- Zugriffe: 5641
Für alle Interessierten (im Alter ab 14 Jahre) bieten wir einen Schnupperkurs ab Mittwoch 1. März 2023 an. Der Schnupperkurs läuft über vier Abende. Trainiert wird mittwochs ab 20 Uhr bis 21:30 Uhr in der TGZ-Turnhalle an der Mainflinger Straße in Mainhausen-Zellhausen (Lageplan).
Die beiden Trainer Holger Schmitt (3. Dan) und Roland Sickenberger (2. Dan) führen dabei in die Grundlage der am traditionellen Karate orientierten Stilrichtung Shotokan Kase Ha Ryu ein. Karate wird hier als Kampfkunst verstanden, die Körper und Geist herausfordert, um über sich selbst herauswachsen zu können. Diese Art von Training ist grundsätzlich für jede Altersstufe zuträglich, da unter sportmedizinischen Aspekten auf die jeweilige körperliche Leistungsfähigkeit acht gegeben wird. Die Techniken des Shotokan Kase Ha Ryu sind auf den praktischen Einsatz in Kampfsituationen ausgerichtet. Schnelligkeit und Krafteinsatz werden optimiert, um sich mit der „Kunst der leeren Hände“ gegen einen potentiellen Angreifer verteidigen zu können.
Karate: Graduierungs-Prüfungen
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- Kategorie: Karate
- Veröffentlicht: Sonntag, 05. Dezember 2021 10:12
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Die Abteilung Karate freut sich über bestandene Graduierungs-Prüfungen. So konnte unsere jüngstes Mitglied, Laura Thomas (15), in den letzten Wochen unter Beweis stellen, dass sie die Grundtechniken des Karate-Do soweit zu beherrschen gelernt hat, dass ihr der gelbe Gürtel (8. Kyu) verliehen werden konnte. In der Stilrichtung Shotokan Kase Ha Ryu werden die Schülergrade in neun Stufen eingeteilt, beginnend mit dem 9. Kyu, dem weißen Gürtel über gelb, orange und grün hin zum blauen Gürtel, der wiederum in zwei Stufen, 5. und 4. Kyu aufgeteilt ist. Für den brauen Gürtel gibt es sogar drei Stufen vom 3. über den 2. hin zum 1. Kyu. Mit Erreichen des 1. Kyu eröffnet sich für den Karate-Schüler dann die Möglichkeit, sich auf die Prüfung zum 1. DAN, dem schwarzen Gürtel, vorzubereiten. Bis dorthin muss aber mindestens ein weiteres Jahr intensiv trainiert und die Empfehlung seitens eines höher graduierten Dan-Trägers ausgesprochen werden.